x تبلیغات
وبلاگ آموزش سئو و بازاریابی اینترنتی

پارتیشن شیشه ای چیست

 مواد برای پارتیشن های اداری شیشه ای

از آنجایی که منشا پارتیشن اداری شیشه است، باید بدانیم که شیشه از چه ترکیبی ساخته شده است. شیشه از ترکیباتی مانند کربنات، آهک و سیلیس تشکیل شده است. اگر عناصری مانند منیزیم و سدیم به ترکیب مذکور اضافه شود، ساختار شیشه قوی‌تر می‌شود. شیشه های محکم و بادوام گزینه بسیار مناسبی برای ساخت پارتیشن اداری شیشه ای است. پارتیشن های اداری شیشه ای می توانند دارای فریم یا قاب ام دی اف یا آلیاژهای مختلف برای ادغام با سایر پارتیشن های اداری و یا تسهیل در نصب پارتیشن اداری باشند. درب های شیشه ای آکاردئونی معمولاً شامل این دسته از پارتیشن های اداری می شوند. یک پارتیشن اداری شیشه ای بدون قاب یا بدون قاب نیز وجود دارد که هیچ جزء اضافی ندارد. این پارتیشن های اداری با ساختار زیبا و بدون ایراد خود جلوه زیبایی به دفتر می دهد. پارتیشن های اداری شیشه ای از جمله پارتیشن هایی هستند که در مقایسه با سایر پارتیشن ها سابقه کوتاهی دارند اما این دسته از پارتیشن ها به دلیل نصب آسان، قابل حمل بودن، وزن سبک و ... اند.
 
کاربرد و محدودیت در استفاده از پارتیشن اداری شیشه ای
با نصب پارتیشن اداری شیشه ای می توانید فضاهای اداری مختلف را در کمترین زمان تقسیم بندی کنید. پارتیشن اداری می تواند فضای اداری را برای حفظ حریم خصوصی کارمندان به فضای اداری تبدیل کند. پارتیشن های شیشه ای شفاف بسیار بهتر از مکعب های گچی شش ضلعی هستند. نصب پارتیشن شیشه ای جلوه حرفه ای تری به محیط کار خواهد داد. وقتی دفتر دارای پارتیشن شیشه ای باشد، دفتر را به محیطی مدرن و شیک تبدیل می کند. وقتی مدیر مجموعه اداری بتواند افراد واقعی را پشت میز خود ببیند، حس جدیدی را تجربه خواهد کرد. پارتیشن‌های اداری شیشه‌ای همچنین می‌توانند به مشتریان یا مشتریان یک شرکت احساس بازتر و نزدیک‌تر کنند، و مشتریان احتمالی را راحت‌تر و در نتیجه راحت‌تر صحبت کنند و انجام دهند.
 
پارتیشن شیشه ای با استفاده از ترکیبی از شیشه های برفی یا پارتیشن های شیشه ای رنگی می توانند با موفقیت فضای شخصی را در محیط های اداری شلوغ ایجاد کنند. پارتیشن های اداری شیشه ای نیز می توانند به کاهش سطح سر و صدا کمک کنند. در واقع پنجره های دو جداره از موثرترین ها در جلوگیری از آلودگی صوتی هستند. حفظ حریم خصوصی مزیت بزرگ پارتیشن های شیشه ای در دفتر پارتیشن های شیشه ای قابلیت ایجاد دفاتر مجزا و اتاق های کوچکتر برای تیم های فردی را دارند. این بدان معنی است که جلسات تیم می تواند بدون توجه به بقیه قسمت های اداری برگزار شود و گفتگوی کلی بین همکاران نباید برای سایر کارمندان باشد. امروزه به پارتیشن‌های شیشه‌ای بیلبورد می‌گویند زیرا این کار را برای طراحان دکوراسیون و مدیران مجتمع‌های اداری فراهم می‌کند و می‌توانند لوگوی شرکت را روی پارتیشن‌های شیشه‌ای با سندبلاست ایجاد کنند. پارتیشن های شیشه ای کار بسیار خوبی برای به حداکثر رساندن تاثیر و پراکندگی نور طبیعی انجام می دهند، در حالی که جنس پارتیشن های شیشه ای شفاف است و جلوه ای قدرتمند به فضای اداری می دهد. افزودن پارتیشن های شیشه ای به محیط کار، فضایی از پیشرفت را در فضای اداری فراهم می کند. همچنین با افزایش استفاده از نور طبیعی باعث صرفه جویی در هزینه می شود و در نتیجه هزینه های انرژی را کاهش می دهد.
 
پارتیشن شیشه ای استفاده از هر نوع نور مصنوعی را به حداقل می رساند. این اجازه می دهد تا نور طبیعی به درستی در محیط اداری توزیع شود تا شرکت بتواند در طول سال قبض برق سبک تری داشته باشد. پارتیشن های اداری شیشه ای با توجه به ویژگی هایی که دارند واقعا مقرون به صرفه هستند و می توانند هر فضایی را تغییر دهند، به این معنی که تغییر و تخلیه فضای اداری و تنظیم و ایجاد مجدد فضای اداری جدید و بدون نیاز به هزینه بسیار آسان است. آنها بزرگ ندارند. شاید تنها دغدغه اکثر مدیران یک مجموعه اداری، ترک خوردن یا شکستن پارتیشن شیشه ای اداری در صورت استفاده از شیشه سکوریت لمینت باشد. امکان شکستن پارتیشن اداری شیشه ای به حداقل رسیده است.
 
پارتیشن اداری شیشه ای
 
مزایای پارتیشن اداری شیشه ای
پارتیشن اداری شیشه ای به راحتی تمیز می شود
نصب پرسرعت پارتیشن اداری شیشه ای
امکان جابجایی پارتیشن اداری شیشه ای
خلاقیت بالا در پارتیشن اداری شیشه ای
ظهور پارتیشن های اداری شیشه ای
انعطاف پذیری پارتیشن های اداری شیشه ای
تنوع در رنگ و طرح پارتیشن اداری شیشه ای
امکان مونتاژ و جداسازی (ادغام با سایر پارتیشن های اداری) در پارتیشن اداری شیشه ای
معایب پارتیشن اداری شیشه ای
با احتمال بسیار کم و برای مدت طولانی پارتیشن شیشه ای دفتر ممکن است ترک بخورد یا بشکند.
 
https://www.tetraform.com/product/%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86-%D8%B4%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D8%A7%DB%8C/

 

مهاجرت به آلمان

 این شهر هجدهمین مقصد گردشگری جهان است. آب و هوای هامبورگ، برای مهاجرت به آلمان واقع در رودخانه البه، کاملاً اقیانوسی است. این شهر چندان سرد نیست و فقط در ماه های دسامبر، ژانویه و فوریه دمای هوا در حدود صفر درجه سانتیگراد است. اگر از طرفداران کنسرت، تئاتر، سینما و به طور کلی رویدادهای فرهنگی هستید، هامبورگ مرکز این رویدادها است. حمل و نقل عمومی با اتوبوس، قطار و کشتی سازماندهی می شود و به طور کلی حمل و نقل عمومی در این شهر ارزان تر از بسیاری از شهرهای مهم آلمان است. این شهر از نظر ورزشی به عنوان پایتخت ورزشی آلمان شناخته می شود و قدم خوبی برای شروع یک ورزش حرفه ای برای نوجوانان است.

 
متوسط ​​درآمد در هامبورگ 2156.46 یورو و میانگین کل هزینه یک خانواده چهار نفره در این شهر حدود 1500 یورو است.
 
طبق آمار رسمی سایت Numbeo، هزینه ها حدود 119.06 درصد گرانتر از تهران است، در حالی که قدرت خرید مردم 151.47 درصد بیشتر از تهران است.
 
هامبورگ دارای 17 دانشگاه است که 6 دانشگاه دولتی هستند
دانشگاه هامبورگ به همراه دانشکده پزشکی، دانشگاه هافن سیتی، دانشگاه موسیقی و تئاتر، دانشگاه اپندورف، دانشگاه علوم کاربردی هامبورگ و دانشگاه فناوری هامبورگ از دانشگاه های مهم هامبورگ هستند.
 
برلین با جمعیتی حدود 3.7 میلیون نفر پرجمعیت ترین شهر آلمان است
60 درصد برلینی ها دین ندارند. نمای شهر برلین هنری است و زوایایی از مدرنیته دارد. به دلیل قرار گرفتن برلین در منطقه ای به نام دشت های اروپا، این شهر دارای آب و هوای معتدل است و حدود 40 درصد از مساحت برلین را جنگل ها، رودخانه ها، پارک ها و دریاچه ها تشکیل می دهد. با وجود اینکه میانگین رطوبت هوا 84 درصد است، بارش برف چندانی در این شهر وجود ندارد و تنها در ماه های آذر تا اسفند است.
 
برلین شهر تکنولوژی آلمان است
برلین شهری با فرهنگ متمدن، سیاست خاص و رسانه های فراوان است. موسسه اصطهباناتی اقتصاد برلین مبتنی بر علم نهادینه شده است و دارای طیف گسترده ای از شرکت ها و خدمات با فناوری پیشرفته است. صنایع تحقیقاتی، شرکت های رسانه ای، فناوری و اطلاعات، داروسازی، مهندسی پزشکی، فناوری الکترونیک و غیره. در این شهر فراوان هستند.
 
این شهر دارای چهار دانشگاه دولتی و بیش از 30 دانشگاه خصوصی و فنی است که طیف وسیعی از رشته ها را ارائه می دهند.
 
متوسط ​​درآمد در برلین 2043.15 یورو و میانگین کل هزینه یک خانواده چهار نفره در این شهر حدود 1400 یورو است. طبق آمار رسمی در سایت Numbeo، در سال 2021 هزینه ها حدود 103.56 درصد گرانتر از تهران است و در عین حال قدرت خرید مردم 154.72 درصد بیشتر از مردم تهران است.
 
 
 
 
 
 
آلمانی ها در فرانکفورت، نیویورک
تجارت و هنر تنها دو کلمه ای هستند که می توانند فرانکفورت را توصیف کنند. از نمایشگاه های هفتگی مشهور جهانی در فرانکفورت تا بورس اوراق بهادار، این شهر به "نیویورک اروپا" تبدیل شده است. اما در نظر داشته باشید که تعداد مهاجران در این شهر به قدری زیاد است که پس از خروج از ایستگاه (hauptbahnhof) باید به چند متکدی کمک کنید تا بتوانند نفس راحتی بکشند. تعداد کارتن خواب هایی که در این محله می بینید شما را شگفت زده می کند. فرانکفورت دارای آب و هوای با میانگین دمای 10 درجه سانتی گراد است. فرانکفورت شهری بسیار تجاری و تجاری است.
 
خوب لباس بپوشید و بسیار محترمانه رفتار کنید تا جامعه آلمان شما را از پناهجویان جدا کند. این برای زندگی در آلمان، به خصوص در شهری مانند فرانکفورت بسیار مهم است.
 
متوسط ​​درآمد در فرانکفورت 2787.68 یورو است و میانگین کل هزینه یک خانواده چهار نفره در این شهر حدود 1600 یورو است.
 
دوسلدورف ششمین شهر قابل زندگی در جهان است
دوسلدورف بزرگترین مرکز تجارت بین المللی در جهان و هفتمین شهر پرجمعیت آلمان است. این شهر میزبان Fortune Global 500 و DAX است و میزبان یک پنجم از بهترین نمایشگاه های جهان است. دوسلدورف یک منطقه آبرفتی است که بر روی ماسه و گل ساخته شده است. تابستان در این شهر گرم است و در زمستان بارش برف خفیف است. کارناوال های Renish هر ساله در ماه های فوریه و مارس در رودخانه مین برگزار می شود.

چرا باید برای ثبت شرکت اقدام کنیم؟

 قبلاً مقاله ای را به عنوان ثبت شرکت در سایت منتشر کرده بودیم که مدت زیادی در سایت بود، اما از نظر تعداد بررسی ها مقاله خوبی به نظر نمی رسید، زیرا زمانی که مقاله را منتشر کردیم، من نویسنده مقاله بودم. مقاله. من تجربه زیادی در زمینه ثبت و مسائل حقوقی نداشتم و نوشته های من و همچنین مقالات موجود در اینترنت در بسیاری از موضوعات مانند مفهوم کلی ثبت شرکت، فرآیند ثبت شرکت، مقاله ای طنزآمیز و بی معنی به نظر می رسید. هزینه های ثبت شرکت را به خوبی به نام شرکت و یا حتی استعلام شرکت های ثبت شده ذکر نکردیم بنابراین تصمیم گرفتیم مقاله را با تغییرات جدید بازنویسی کرده و مجددا در اختیار شما مخاطبین عزیز قرار دهیم.

 
اینفوگرافیک عمومی و ساده مراحل ثبت شرکت
 
 
100% به شما این اطمینان را می دهیم که پس از مطالعه این مقاله دیگر نیازی به تحقیق در مورد ثبت شرکت خود نخواهید داشت و می توانید با دیدی باز و با اطمینان تصمیم به ثبت مجموعه خود بگیرید.
 
در ضمن قسمت امتیاز دهی (5 ستاره بالاترین امتیاز) بخش پرسش و پاسخ و درج نظرات در این قسمت فعال شده است و شما خوانندگان عزیز پس از مطالعه این مقاله می توانید به آن امتیاز دهید یا درج کنید. اظهار نظر.
 
برای اینکه مقاله فعلی از نظر کیفی با مقاله قبلی متفاوت باشد، مقاله قبلی را دوباره در انتهای صفحه قرار دادیم و تشخیص کیفیت مقاله فعلی از انتشارات قبلی یا سایر انتشارات اینترنتی را به عهده کاربران گذاشتیم.
 
پس به ما بپیوندید
 
در ابتدا قبل از اینکه در مورد نحوه ثبت شرکت، مدارک لازم، هزینه ها و مراحل ثبت شرکت صحبت کنیم، لازم است به نکته ای اشاره کنیم.
بسیاری از مردم چون کالا یا خدماتی را ارائه می دهند و شرکتی را ثبت می کنند و نام این کالاها و خدمات را در شرکت خود می گذارند، فکر می کنند که هیچکس نمی تواند از طرف آنها چنین کاری انجام دهد، اما سخت است، اشتباه می کنند!!!
 
ثبت شرکت مانع از استفاده شخص دیگری از نام محصول یا خدماتی که ارائه می‌دهید نیست، نام شرکت شما تنها نام شخص حقوقی ثبت‌کننده است و اگر می‌خواهید از این نام برای ثبت شرکت محصولات یا خدمات شما استفاده شود، باید از آن محافظت کنید. علامت تجاری، کلیه مسائل مربوط به ثبت علامت تجاری در صفحه مربوطه توضیح داده شده است.
 
 
 
تعریف شرکت به زبان ساده:
این شرکت همانطور که از نامش پیداست از خانواده کلماتی مانند شراکت و شریک است. به طور کلی شرکت به این معناست که افراد (از 2 نفر به بعد) دور هم جمع شده و با تشکیل گروه و انجام فعالیت های اقتصادی با این گروه، سود می برند و پس از کسر هزینه های انجام شده، مابقی سود را تشکیل می دهند. بین اعضای شرکت توزیع شود.
 
در جامعه مدرن افراد زیادی را می بینیم که با هم فروشگاه دارند، شریک هستند یا کسب و کاری راه انداخته اند و به تجارت مشغول هستند. ناخودآگاه بدون ثبت رسمی شرکت، وظایف شرکت را انجام می دهند و قوانین آن را رعایت می کنند، اما با یک تفاوت که فعالیت آنها رسمی نیست!!!
 
شرکت ها معمولا به دو دسته شرکت های تجاری و شرکت های مدنی تقسیم می شوند
 
یک شرکت
 
این شرکت نوعی شرکت است که بر اساس قانون تجارت تشکیل می شود و هدف از ایجاد آن جلب سود و تقسیم آن بین اعضا می باشد و تمامی فعالیت های شرکت حول محور امور تجاری و بازرگانی شکل می گیرد. دسته بندی شرکت های تجاری به 7 دسته زیر تقسیم می شود که به عنوان یک نوع شرکت می شناسیم
 
الف - 1 - شرکت سهامی خاص (سهامی خاص و عام)
 
الف - 2 - شرکت با مسئولیت محدود
 
الف - 3 - مشارکت
 
الف-4 - شرکت غیر سهامی
 
الف - 5 - شرکت سهامی
 
الف - 6 - شرکت وابسته
 
الف-7 - جامعه تعاونی تولید و مصرف
 
ب) شرکت های عمرانی
 
شرکتی است که از اجتماع متشکل از مالکان متعدد در یک سایت به صورت پراکنده تشکیل شده و از ادغام سهام پولی و غیر پولی اشخاص حقیقی و حقوقی ناشی می شود، با این تفاوت که مالکیت سرمایه به شرکت منتقل می شود. شخص حقوقی پیدا نمی کند و هر شخصی مالک سرمایه خود است و پرونده ها به صورت مشترک اداره می شود.
 
محبوب ترین انواع شرکت هایی که بیشتر می شنویم موارد زیر است
 
شرکت با مسئولیت محدود
ثبت شرکت با مسئولیت محدود نوعی شرکت تجاری است که حداقل با 2 شریک قابل ثبت است.
 
افرادی که قصد ثبت شرکت را دارند شرکت با مسئولیت محدود را انتخاب می کنند. حداقل سرمایه برای ثبت این نوع شرکت یک میلیون ریال می باشد. مدت تصدی هیئت مدیره شرکت با مسئولیت محدود نامحدود است مگر اینکه در اساسنامه ترتیب دیگری مقرر شده باشد. مسئولیت و ضمانت شرکا در شرکت با مسئولیت محدود تا سقف سرمایه می باشد. در خارج از کشور، برای تجارت و امور عمومی، اغلب یک شرکت با مسئولیت محدود (LTD) را انتخاب کنید.
 
دوست سهامدار خصوصی

انواع روش های مهاجرت به آلمان

 خرید ملک در آلمان یکی از بهترین سرمایه گذاری ها در این کشور است و می توان آن را یکی از کم ریسک ترین روش های سرمایه گذاری دانست. ایرانی ها به راحتی می توانند به عنوان سرمایه گذار خارجی در آلمان ملک بخرند، اما نمی توانند اقامت آلمان یا پاسپورت آلمانی بگیرند. به این ترتیب سرمایه گذاران می توانند تنها با ارائه طرح اقتصادی مورد تایید آلمان اقدام به خرید یا فروش ملک یا ساخت و ساز نموده و سپس اقامت دائم یا پاسپورت آلمانی دریافت کنند.

دلایل سرمایه گذاری در آلمان با خرید ملک
با توجه به افزایش جمعیت در آلمان، تقاضا برای املاک و مستغلات به ویژه آپارتمان از 57 متر به 140 متر افزایش یافته است. سود حاصل از این سرمایه گذاری در سال های اخیر با توجه به تغییر جمعیت آلمان، افزایش پناهندگی در این کشور و وام های واقعی اعطایی برای این کار بسیار چشمگیر بوده است. به طور کلی، قیمت ملک در آلمان کمتر از سایر کشورهای اروپایی است. هنگام خرید ملک در آلمان، مالیات بسیار پایین خواهد بود و می توان آن را سالیانه 2 تا 80 درصد کاهش داد تا چندین سال پس از خرید ملک.

مهاجرت به آلمان از طریق تولد:
در گذشته قانون آلمان به هر نوزادی که در آن کشور متولد می شد تابعیت آلمان را اعطا می کرد. به این نوع شهروندی شهروندی زمین یا شهروندی جوس سولی می گویند. بر اساس قوانین جدید این کشور از اول ژانویه 2000، تنها نوزادانی می توانند تابعیت آلمان را دریافت کنند که حداقل یکی از والدین حداقل هشت سال قبل از تولد کودک یا در حین تولد نوزاد، برای مهاجرت به آلمان یکی از آنها در آلمان زندگی کرده باشد. والدین اجازه اقامت دائم در آلمان را دارند.

پس از اخذ تابعیت از طریق تولد، کودک باید مجددا تابعیت والدین خود یا تابعیت آلمان را بین سنین 18 تا 23 انتخاب کند. بنابراین کودک می تواند تابعیت والدین خود یا تابعیت آلمان را داشته باشد یا برای تابعیت مضاعف اقدام کند. در واقع تابعیت آلمان بر اساس اصل والدین است. این بدان معناست که کودکی که حداقل یکی از والدینش تابعیت آلمانی داشته باشد به طور خودکار از بدو تولد تابعیت آلمان را کسب می کند. محل اصلی تولد نیز معتبر است. بر این اساس، اگر یکی از والدین نوزاد حداقل هشت سال به طور قانونی در آلمان اقامت داشته باشد و در بدو تولد دارای مجوز اقامت یا اقامت برای مدت نامحدود باشد، فرزند والدین خارجی می تواند به طور خودکار تابعیت آلمان را دریافت کند.

تابعیت دوگانه: فرزندان والدین خارجی که در آلمان به دنیا می آیند ممکن است علاوه بر تابعیت والدین خود، تابعیت آلمانی نیز داشته باشند. برای درخواست در این زمینه، کودک باید در آلمان بزرگ شده باشد. طبق قوانین اخذ تابعیت مضاعف، زمانی که فرد مورد نظر به سن 21 سالگی برسد، برای اخذ تابعیت مضاعف باید یکی از شرایط زیر را دارا باشد:

آنها هشت سال یا بیشتر در آلمان زندگی کرده اند
او شش سال در مدرسه ای در آلمان تحصیل کرد یا
شما تحصیلات یا شغل خود را در آلمان به پایان رسانده اید.
مهاجرت به آلمان از طریق ازدواج:
طبق قانون ازدواج آلمان، هر ازدواج معتبر، چه عروسی مذهبی و چه غیر مذهبی، باید در Standesamt انجام شود. بنابراین علاوه بر اینکه عقد توسط کشیش، خاخام، امام یا مأمور کنسولی انجام می شود، باید ثبت رسمی آن نیز انجام شود. بنابراین اگر قصد برگزاری مراسم عروسی در آلمان را دارید، حتماً مراحل مربوط به دفتر ثبت نام (Standesamt) را در مراسم در نظر بگیرید. مدارک مورد نیاز برای اتباع خارجی برای درخواست ازدواج قانونی در آلمان به کشور مبدا و وضعیت تأهل زوجین بستگی دارد. با این حال، الزامات اداره ثبت محلی ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد. پس حتما قبل از روز عروسی در نزدیکترین Standesamt ثبت نام کنید.

همسران شهروندان آلمانی که ازدواج خود را در آلمان ثبت کرده اند، پس از سه سال اقامت قانونی در آلمان، حق شهروندی را دارند. متقاضیان باید در زمان درخواست حداقل دو سال متاهل باشند تا واجد شرایط این قوانین باشند. لازم به ذکر است که اگر همسر شما شهروند اتحادیه اروپا یا تبعه کشور ثالث و همسر شما شهروند اتحادیه اروپا باشد، حق تردد آزاد دارید و می توانید بدون محدودیت در آلمان کار کنید یا در آنجا زندگی کنید.

قبل از مطالعه این مقاله توجه داشته باشید که موسسه مهاجرتی و اقامتی ساباپلان هیچ گونه خدمات و فعالیتی در زمینه پناهندگی ندارد و مطالب ارائه شده در این مقاله صرفا جهت آگاهی از خطرات این روش بوده و در صورت تمایل به مهاجرت به آلمان توصیه می گردد. راه های دیگر مهاجرت به این کشور.

اصطلاح "پناهنده" اغلب در زبان روزمره به عنوان مترادف برای افراد آواره استفاده می شود. اما با توجه به مفاد کنوانسیون پناهندگان ژنو، این اصطلاح

نکات تربیت کودکان

 تربیت بچه ها یکی از سخت ترین و رضایت بخش ترین مشاغل در جهان است - و ممکن است احساس کمترین آمادگی را برای آن داشته باشید.

در اینجا 9 نکته در مورد تربیت کودک آورده شده است که می تواند به شما کمک کند به عنوان والدین احساس رضایت بیشتری داشته باشید.

1. عزت نفس کودک خود را تقویت کنید

بچه ها وقتی خود را از طریق چشم والدین می بینند ، از همان دوران نوزادی احساس خود را در خود پرورش می دهند. لحن صدای شما ، زبان بدن شما و هر عبارتی جذب بچه هایتان می شود. گفتار و کردار شما به عنوان والدین آنها تأثیر می گذارد عزت نفس بیش از هر چیز بر .

ستایش از موفقیت ها ، هرچند اندک ، باعث احساس غرور در آنها خواهد شد. اجازه دادن به بچه ها به طور مستقل کارها را انجام می دهند ، آنها را احساس توانایی و قدرت می کنند. در مقابل ، کوچک شمردن نظرات یا مقایسه نامطلوب کودک با کودک دیگر باعث می شود بچه ها بی ارزشی کنند.

از اظهارات بارگیری شده یا استفاده از کلمات به عنوان سلاح خودداری کنید. نظراتی مانند "چه کار احمقانه ای باید انجام شود!" یا "شما بیشتر مثل یک بچه رفتار می کنید تا برادر کوچک خود!" درست مثل ضربات فیزیکی باعث آسیب می شود.

کلمات خود را با دقت انتخاب کنید و دلسوز باشید. به بچه های خود بگویید که همه اشتباه می کنند و شما هنوز هم آنها را دوست دارید ، حتی اگر رفتار آنها را دوست ندارید.

2. بچه ها را خوب بگیرید

آیا تا به حال فکر نکرده اید که در طول یک روز چند بار به بچه های خود واکنش منفی نشان می دهید؟ ممکن است بیشتر از تعارف ، انتقاد کنید. چه احساسی در مورد رئیسی دارید که با آن همه راهنمایی منفی با شما رفتار می کند ، حتی اگر حسن نیت داشته باشد؟

روش موثرتر این است که بچه ها کاری را درست انجام دهند: "شما تخت خود را بدون اینکه از شما سال شود ، مرتب کردید - این بسیار عالی است!" یا "من داشتم تو را با خواهرت تماشا می کردم و تو بسیار صبور بودی." این گفته ها بیشتر از سرزنشهای مکرر برای تشویق رفتار خوب در طولانی مدت بیشتر خواهد بود.

نکته ای پیدا کنید که هر روز چیزی برای ستایش پیدا کنید. با پاداش سخاوتمند باشید - عشق ، آغوش و تعارف شما می تواند معجزه کند و اغلب به اندازه کافی پاداش دارد. به زودی متوجه خواهید شد که بیشتر در حال رفتاری هستید که دوست دارید مشاهده کنید.

3. محدودیت ها را تنظیم کنید و با نظم و انضباط خود سازگار باشید

نظم و انضباط در هر خانوار لازم است. هدف از نظم و ترتیب این است که به کودکان در انتخاب رفتارهای قابل قبول و یادگیری کنترل خود کمک کند. آنها ممکن است محدودیت هایی را که شما برای آنها تعیین کرده اید آزمایش کنند ، اما برای تبدیل شدن به افراد بزرگسال مسئولیت پذیر به این محدودیت ها نیاز دارند.

وضع قوانین خانه به بچه ها کمک می کند انتظارات شما را درک کرده و خودکنترلی پیدا کنند. برخی از قوانین ممکن است شامل موارد زیر باشد: نداشته باشید تلویزیون تا زمان انجام تکالیف منزل ، و مجاز به زدن ، صدا زدن یا اذیت کردن نباشد.

ممکن است بخواهید سیستمی در کار داشته باشید: یک اخطار ، به دنبال عواقبی مانند "اتمام وقت" یا از دست دادن امتیازات. یک اشتباه رایج والدین ، ​​پیگیری نکردن عواقب آن است. نمی توانید بچه ها را به خاطر گفتگوی یک روز نظم دهید و روز دیگر آن را نادیده بگیرید. ثابت قدم بودن به شما می آموزد آنچه را انتظار دارید.

4. برای فرزندان خود وقت بگذارید

اغلب برای والدین و بچه ها دور هم جمع شدن برای یک وعده خانوادگی دشوار است ، چه رسد به اینکه اوقات با کیفیت را در کنار هم بگذرانند. اما احتمالاً هیچ چیز مورد علاقه بچه ها نیست. صبح 10 دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید تا بتوانید با کودک خود صبحانه بخورید یا ظرف ها را در ظرفشویی بگذارید و بعد از شام پیاده روی کنید. کودکانی که توجه والدین خود را به خود جلب نمی کنند ، غالباً رفتار می کنند یا بد رفتاری می کنند زیرا مطمئناً از این طریق مورد توجه قرار می گیرند.

بسیاری از والدین وقت گذرانی در کنار هم با بچه هایشان را پاداش می دانند. هر هفته یک "شب خاص" ایجاد کنید تا در کنار هم باشید و به فرزندان خود اجازه دهید تا تصمیم بگیرند که چگونه وقت خود را بگذرانند. به دنبال راه های دیگر اتصال باشید - یادداشت یا چیز خاصی را در جعبه ناهار کودک خود قرار دهید.

به نظر می رسد نوجوانان نسبت به بچه های کوچکتر به توجه کمتری از طرف والدین خود نیاز دارند. از آنجا که فرصت های کمتری برای گردهم آمدن والدین و نوجوانان وجود دارد ، والدین باید تمام تلاش خود را بکنند تا وقتی نوجوان خود تمایل به گفتگو یا مشارکت در فعالیت های خانوادگی را دارد ، در دسترس باشد. حضور در کنسرت ها ، بازی ها و سایر رویدادها با نوجوان شما ارتباط محبت آمیزی را ایجاد می کند و به شما امکان می دهد از راه های مهم درباره کودک و دوستانش بیشتر بدانید.

اگر والدینی هستید که کار می کنید احساس گناه نکنید. بچه ها بسیاری از کارهای کوچک شما را انجام می دهند - ساختن ذرت بو داده ، کارت بازی ، خرید از پنجره - و آنها را به خاطر می آورند.

5. یک مدل نقش خوب باشید

بچه های جوان با مشاهده والدین خود چیزهای زیادی در مورد نحوه رفتار یاد می گیرند. هرچه سن آنها کمتر باشد نشانه های بیشتری از شما می گیرند. قبل از این که جلوی کودک خود را بکوبید یا بالا بیاورید ، به این فکر کنید: آیا می خواهید فرزندتان هنگام عصبانیت رفتار کند؟ حواستان باشد که بچه هایتان دائماً شما را زیر نظر می گیرند. مطالعات نشان داده است که کودکانی که ضربه می زنند معمولاً الگویی برای پرخاشگری در خانه دارند.

ویژگی هایی را که می خواهید در فرزندان خود مشاهده کنید الگو قرار دهید: احترام ، دوستی ، صداقت ، مهربانی ، تحمل. رفتاری غیرخودخواهانه از خود نشان دهید. بدون انتظار پاداش کارهایی را برای افراد دیگر انجام دهید. تشکر می کنم و تعارف می کنم. مهمتر از همه ، با فرزندان خود همان گونه رفتار کنید که انتظار دارید دیگران با شما رفتار کنند.

6. ارتباطات را در اولویت قرار دهید

نمی توانید از بچه ها انتظار داشته باشید که همه کارها را انجام دهند ، فقط به این دلیل که شما به عنوان والدین "چنین می گویید". آنها همانطور که بزرگسالان می خواهند توضیحاتی را می خواهند و سزاوار آن هستند. اگر برای توضیح دادن وقت نگذاریم ، بچه ها در مورد ارزشها و انگیزه های ما و اینکه آیا هیچ مبنایی ندارند ، تعجب می کنند. والدینی که با فرزندانشان تعقل می کنند به آنها این امکان را می دهد که به روشی غیرقانونی درک و یاد بگیرند.

انتظارات خود را روشن کنید. اگر مشکلی وجود دارد ، آن را توصیف کنید ، احساسات خود را بیان کنید و از کودک خود دعوت کنید تا در مورد راه حل با شما کار کند. حتماً عواقب آن را بگنجانید. پیشنهاد دهید و انتخاب کنید. به پیشنهادات فرزند خود نیز باز باشید. مذاکره کنید کودکانی که در تصمیم گیری ها شرکت می کنند انگیزه بیشتری برای اجرای آنها دارند.

7. انعطاف پذیر باشید و مایل باشید سبک والدین خود را تنظیم کنید

اگر غالباً با رفتار کودک خود احساس "فروپاشی" می کنید ، شاید انتظارات غیرواقعی دارید. والدینی که به "باید" فکر می کنند (به عنوان مثال ، " من باید فرزند از این پس آموزش ببیند") خواندن موضوع یا صحبت با سایر والدین یا متخصصان رشد کودک برایشان مفید است.

محیط بچه ها بر رفتار آنها تأثیر دارد ، بنابراین شما ممکن است با تغییر دادن محیط بتوانید آن رفتار را تغییر دهید. اگر متوجه شدید که دائماً به کودک 2 ساله خود "نه" می گویید ، به دنبال راه هایی برای تغییر محیط اطراف خود باشید تا موارد کمتری از این امر خارج شود. این امر باعث ناامیدی کمتر هردوی شما خواهد شد.

با تغییر فرزندتان ، به تدریج باید سبک فرزندپروری خود را تغییر دهید. به احتمال زیاد ، آنچه در حال حاضر با کودک شما کار می کند ، طی یک یا دو سال به همان خوبی کار نمی کند.

نوجوانان تمایل دارند کمتر به والدین و بیشتر به نظر همسالان خود به عنوان الگو نگاه کنند. اما در حالی که به نوجوان خود اجازه می دهید استقلال بیشتری کسب کنید ، همچنان راهنمایی ، تشویق و نظم مناسب را ارائه دهید. و هر لحظه موجود را برای برقراری ارتباط استفاده کنید!

8. نشان دهید که عشق شما بدون قید و شرط است

به عنوان یک والدین ، ​​شما وظیفه اصلاح و راهنمایی فرزندان خود را دارید. اما نحوه بیان راهنمای اصلاحی شما تفاوت در نحوه دریافت کودک را ایجاد می کند.

هنگامی که مجبورید با فرزند خود مقابله کنید ، از سرزنش ، انتقاد یا عیب جویی ، که عزت نفس را تضعیف می کند و منجر به کینه می شود ، خودداری کنید. درعوض ، در پرورش و تشویق حتی در هنگام تربیت فرزندان خود تلاش کنید. اطمینان حاصل کنید که آنها می دانند اگرچه شما دفعه بعد بهتر می خواهید و انتظار دارید ، اما عشق شما مهم نیست.

9. نیازها و محدودیت های خود را به عنوان والدین بدانید

با آن روبرو شوید - شما یک پدر و مادر ناقص هستید. شما به عنوان رهبر خانواده نقاط قوت و ضعف دارید. توانایی های خود را بشناسید - "من عاشق و فداکار هستم". نذر کنید که روی نقاط ضعف خود کار کنید - "من باید بیشتر با نظم و انضباط سازگار باشم." سعی کنید انتظارات واقع بینانه ای از خود ، همسرتان و فرزندانتان داشته باشید. نیازی نیست که همه پاسخ ها را داشته باشید - از خود گذشت کنید.

و سعی کنید والدین بودن را یک شغل قابل کنترل کنید. به جای تلاش برای پرداختن به یکباره همه موارد ، روی مناطقی تمرکز کنید که به بیشترین توجه نیاز دارند. وقتی سوخته اید آن را بپذیرید. برای انجام کارهایی که باعث خوشحالی شما به عنوان یک فرد (یا به عنوان یک زن و شوهر) می شود ، از والدین وقت بگذارید.

تمرکز بر روی نیازهای شما باعث خودخواهی شما نمی شود. این به معنای ساده این است که شما به فکر رفاه خود هستید ، که ارزش مهم دیگری است که برای فرزندان شما الگوبرداری می شود.

چارچوب ملی کنترل مواد مخدر در ایران

 

چارچوب ملی کنترل داروی ایران

ایران پیشتاز تلاشهای جامعه جهانی برای مبارزه با تجارت مواد مخدر افغانستان بوده است. در سال 1998 ، ایالات متحده ایران را از لیست کشورهای تولید کننده دارو خارج کرد. در اوایل سال 2003 ، دفتر بین المللی مواد مخدر و اجرای قانون وزارت امور خارجه ایالات متحده (INL) اعلام کرد: "شواهد قاطعی در مورد تعهد شدید ایران برای جلوگیری از انتقال مواد مخدر از افغانستان به شهروندان وجود دارد. از آنجا که ایران برای دستیابی به این هدف تلاش می کند ، مطمئناً از ورود مواد مخدر به بازارهای غرب جلوگیری می کند. " 39 به همین ترتیب ، در گزارش استراتژی INSCR 2007 آمده است که "اقدامات ایران از تلاش جهانی علیه قاچاق مواد مخدر بین المللی حمایت می کند." 40

معماری نهادی

در سطح ملی ، نهاد اصلی سیاستگذاری که مسئول برنامه ریزی و نظارت بر جنبه های مختلف مبارزه با مواد مخدر است ، ستاد کنترل مواد مخدر (DCH) است که در سال 1988 تأسیس شده است. DCH فعالیت های مربوط به مواد مخدر پلیس ( مأموران گمرک ، نیروی سپاه و وزارتخانه های اطلاعات ، امنیت ، ارشاد اسلامی و آموزش و بهداشت ، واحد پیشرو در اجرای مواد مخدر). 41

ایران همچنین یک شبکه ابتدایی مبارزه با مواد مخدر در سطح استانی و محلی ایجاد کرده است. در سال 1989 ، با دستور مجمع تشخیص مصلحت نظام ، ستاد مرکزی محمد رسول الله و سه ستاد تاکتیکی سلمان ، مقداد و ابوذر در مناطق شرقی کشور تأسیس شد. در سال 1991 ، ستاد قدس سپاه تأسیس شد. اندکی پس از آن ، کمیته انقلاب اسلامی با نیروی انتظامی ادغام شد و ستاد مرصاد تأسیس شد. بیشتر این ماشین آلات در جهت تقویت ظرفیت دولت برای ردیابی و مهار قاچاق است.

تلاش های کاهش مصرف دارو 42

از زمان تاسیس جمهوری اسلامی ، کاهش عرضه مواد مخدر اصلی ترین رویکرد تهران در مقابله با مشکل مواد مخدر بوده است. مانند سایر کشورها ، تلاش های مبارزه با مواد مخدر ایران به طور سنتی بر دو رکن استوار بود: جرم انگاری داشتن و استفاده از مواد مخدر ، و دستگیری قاچاقچیان و جلوگیری از تأمین مواد. در چند سال اول جمهوری اسلامی ، این رویکرد ریشه در ایدئولوژی و تلاش های رهبری پس از انقلاب برای تحکیم قدرت داشت. برخورد تند علیه مصرف کنندگان و قاچاقچیان مواد مخدر بخشی از "جهاد علیه گناه" بود.

همانطور که قبلاً اشاره شد ، رهبرانقلاب با به دست گرفتن قدرت ، استفاده از تمام مسکرات را غیرقانونی اعلام کردند. آیت الله روح الله خمینی ، مطابق با تنور ضد غربی انقلاب ، اعلام کرد که توزیع هروئین توطئه ای با الهام از آمریکا است. اولین مدیر اجرایی پس از انقلاب و سخنگوی گروه ویژه مبارزه با مواد مخدر ایران ، مختار کلانتری نیز به همین ترتیب درباره افزایش مصرف و اعتیاد در ایران به عنوان بخشی از جنگ غرب علیه اسلام توضیح داد. 43 و سرکوب قاچاق مواد مخدر در سیستان و بلوچستان به عنوان بخشی از مبارزه علیه "فتنه گران" به تصویر کشیده شد. به یقین ، ایدئولوژی اسلامی هنوز هم برای مشروعیت بخشیدن و تقویت سیاست های مبارزه با مواد مخدر دولت ایران استفاده می شود. اما ، همانطور که نشان داده خواهد شد ، هم تفسیر و هم اعمال قوانین مربوط به مواد مخدر در ایران تغییر کرده است.

طی سالهای گذشته ، ایران اقدامات زیادی را برای جلوگیری از ورود مواد مخدر از شرق انجام داده است. دولت ایران برای تقویت مأموران اجرای قانون محلی و استانی ، نیروی آتش بیشتری را به مناطق حاشیه ای مستقر کرده است. از اواسط دهه 1990 ، نیروهای امنیتی ایران تقریباً 30،000 مرد را در امتداد مرز شرقی مستقر کردند. در سال 2000 ، ایران واحدهای بسیج در سطح روستاها را نیز ایجاد کرد که از آن زمان فعالیت آنها از دفاع از روستاها تا انجام عملیات تهاجمی مبارزه با مواد مخدر گسترش یافته است. 44 مقامات ایرانی در تلاش برای پلمپ مرز مشترک با افغانستان ، تلاش کرده اند تا از جمله نصب نرده های سیم خاردار ، استحکامات زمینی و کانال ها ، امنیت مرزی را افزایش دهند. 45

به گفته مقامات ایرانی ، نیروهای امنیتی در فاصله مارس 2005 تا مارس 2006 حدود 300 تن مواد مخدر را توقیف و بیش از 370 قاچاقچی را دستگیر کردند. 46 هیئت بین المللی کنترل مواد مخدر اعتبار قابل توجهی در کشف مواد مخدر در سال 2005 به ایران می دهد و این رقم را 350 نفر اعلام می کند تن 47 (به شکل 2 مراجعه کنید.) در 9 ماه اول سال 2006 ، با محاسبات خود مقامات ایرانی ، تلاش برای جلوگیری از مصرف 7.261 کیلوگرم هروئین ، 6.133 کیلوگرم مرفین و 231،778 کیلوگرم تریاک حاصل شد. 48 UNODC آنچه مقامات ایرانی در مورد تلاش های شدید برای بازداشت خود ادعا کرده اند را تأیید می کند - اینکه مقدار قابل توجهی مواد افیونی رهگیری شده است.

شکل 2

 

دفتر مواد مخدر و جرم سازمان ملل (UNODC) ، گزارش جهانی مواد مخدر 2007 ، شکل 24 ، ص. 48

اما با وجود این دستاوردها ، کارشناسان بین المللی اذعان دارند که بیش از 60٪ هروئین افغانستان قاچاق از طریق ایران همچنان ادامه دارد 49 - توضیحات احتمالی آن در ادامه این تحقیق بررسی می شود.

کاهش تقاضای دارو 50 و کاهش آسیب 51 اقدامات

طی دهه گذشته ، تغییر الگویی در سیاست های مبارزه با مواد مخدر ایران در جریان بوده است ، که با پذیرش بیشتر رسمی و مداخلات کاهش تقاضا و حمایت از آن مشخص شده است. کاهش تقاضا اقدامات مختلفی را شامل می شود که از حمایت از عدم استفاده از مواد مخدر ، تا درمان افراد مبتلا به استفاده از مواد مخدر مشکل ساز و تسهیل دوباره ادغام آنها در جامعه است. کاهش آسیب جلوگیری از انتقال HIV / AIDS و سایر بیماری های عفونی و همچنین مرگ از طریق مصرف بیش از حد دارو از طریق تزریق است.

در اواخر دهه 1990 ، مقامات ایرانی شروع به شناسایی شدت تهدید HIV برای این کشور کرده بودند. از این تحقق تلاش ها ، در ابتدا نسبتاً ناهماهنگ ، برای افزایش آگاهی عمومی در مورد HIV بود. در سال 2001 ، آنها در تلاش برای توسعه برنامه های جامع و هماهنگ تر برای مبارزه با HIV / AIDS ، کمیته ملی ایدز را تأسیس کردند. تابستان سال بعد ، آنها کمیته فرعی موسوم به کمیته ملی کاهش آسیب را تشکیل دادند ، وظیفه توسعه روش هایی برای کاهش آسیب ناشی از تزریق مواد مخدر و جلوگیری از شیوع HIV / AIDS در میان IDU ها. نکته مهم ، اعضای این ارگان ها شامل سازمان های رسمی و غیردولتی بودند - اعم از وزارت بهداشت ، ستاد کنترل دارو ، پلیس ملی ، تلویزیون ایران و مقامات زندان و بهزیستی تا موسسات تحقیقاتی و دانشگاهی.

در بیانیه ای در تاریخ 12 اکتبر 2004 ، قبل از کمیته سوم سازمان ملل ، خانم خانم پیمانه هستایی ، مشاور ویژه ایران در سازمان ملل اظهار داشت:

در تلاش برای ایجاد تعادل بین اقدامات پیشگیری ، درمان و اجرای قانون ، جمهوری اسلامی ایران تصور کرده است که کاهش تقاضا به اندازه کاهش عرضه مهم است. توجه ویژه ای به ایجاد برنامه های پیشگیری م targetedثر برای جوانان و گروه های پرخطر توجه می شود. 52

حمایت از مداخلات کاهش تقاضا و کاهش آسیب در بین مقامات ارشد ایران ، البته بسیار تدریجی ، در حال افزایش است. از اوایل دهه 1990 ، مقامات ایرانی رژیم های درمانی را معرفی کردند که از پرهیز فقط تا سم زدایی است. در سال 1994 ، مداخلات پزشکی برای سو abuse مصرف مواد مخدر قانونی و صریح شد. از آگونیست های مواد افیونی 53 در ابتدا به طور پنهانی در کلینیک های خصوصی استفاده می شد و فقط در سال 2001 به طور رسمی برای برنامه های سم زدایی در دسترس قرار گرفت. تلاش های بعدی برای بهبود درمان دارویی و معرفی مداخلات روان درمانی برای افراد وابسته به دارو انجام شده است. 54

افزایش میزان عفونت HIV ، به ویژه در میان مصرف کنندگان مواد مخدر وریدی ، تغییر در نگرش رسمی نسبت به دیدگاه مطلوب تری از رویکردهای کاهش تقاضا و آسیب را کاتالیز می کند. رزاقی و همکاران بنویسید که "رویکردهای کاهش تقاضای دارو و پیشگیری از HIV همگرایی وجود دارد." 55 جمعیت زندان اولین نقطه کانونی مداخلات مترقی تر ایران بود که به تدریج از آنجا به جمعیت عمومی مهاجرت کرد. در واقع ، جمعیت رو به رشد زندان های ایران میزبان تعداد زیادی از مصرف کنندگان تزریق مواد مخدر است. ایران فقط یکی از 22 کشوری است که خدمات کاهش آسیب به مصرف کنندگان زندانی تزریق مواد مخدر (DIU) را ارائه می دهد. دولت مشاوره همتا ، انتشار اطلاعات و خطوط تلفنی زندانیان را حمایت مالی می کند. سفید کننده برای ضدعفونی سوزن در دسترس آنها قرار گرفته است. زندانیانی که تحت درمان با نگهداری متادون (MMT) یا مراقبت از ARV قرار دارند ، هنگام رهاسازی به برنامه های تبادل سوزن و سایر خدمات بهداشتی ارجاع می شوند. اکثر 28 استان ایران دارای مرکز مراقبت های بعدی برای زندانیانی هستند که به جامعه بازمی گردند. 56

با توجه به عموم مردم ، در دوره دولت اصلاحات محمد خاتمی ، رئیس جمهور پیشین ، ایران نگرش آرام تری را در پیش گرفت و کاربران را "به عنوان مجرمی که نیاز به شفا دارند" جایگزین نکرد. 57 اصلاح طلبان آگاهی و بحث و نشاط درباره منابع و همچنین م mostثرترین روشها برای پاسخگویی به مسئله مواد مخدر را تحریک کردند. در سال 1997 ، دولت قانونی را تصویب کرد که مقرر می دارد مصرف کننده ای که به طور داوطلبانه به دنبال معالجه است از مجازات معاف می شود. 58

بنابراین ظهور اصلاح طلبان در سیاست ایران جو مناسبی را برای تولید ایده های مترقی در مورد مصرف مواد مخدر ایجاد کرد. کار سازمانهای غیردولتی ایرانی (NGO) ، همکاری نزدیک وزارت بهداشت و سایر ذینفعان در دولت و حمایت مداوم در میان سیاستگذاران ارشد ، این تفکر جدید را به یک اقدام مشخص تبدیل کرد. 59 تلاش مشترک آنها باعث سه نوع پاسخ درمانی به سو to مصرف مواد مخدر در جمعیت عمومی شد: (1) تأسیس مراکز درمانی مسکونی تحت حمایت دولت ، (2) تأسیس (در سال 1995) شعبه ای از مواد مخدر ناشناس (NA ایران) و گروه های پشتیبانی NA و (3) احیای کلینیک های سرپایی. 60

به طور کلی توافق شده است که تقاضا و کاهش آسیب به عنوان مفاهیمی و به عنوان م componentsلفه های تلاش برای مبارزه با مواد مخدر ایران در دوره اصلاحات ریشه دوانده است. برخی از تحلیلگران معتقدند که از زمان انتخاب محمود احمدی نژاد برای تصدی پست در آگوست 2005 ، بازگشت به رویکرد اصلی طرف عرضه وجود داشته است. 61 ، با این حال ، دیگران ادعا می کنند که تأکید بر کاهش آسیب ادامه یافته است. به عنوان مثال کامن محمدی گزارش می دهد که تا اواسط سال 2007 ، 51 تاسیسات دولتی ، 457 مرکز سرپایی خصوصی و 26 مرکز انتقال دیگر وجود داشته است. 62 در حقیقت ، مداخلات تقاضا و کاهش آسیب در دوره اصلاحات و دوره های پس از اصلاحات انجام می شود:

  • در سال 2000 ، وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی آموزش پزشکان خصوصی را در زمینه روشهای علمی درمان اعتیاد آغاز کرد.
  • در سال 2002 ، اولین کلینیک درمان نگهدارنده متادون در کشور راه اندازی شد. در همان سال ، وزارت بهداشت کمیته ملی کاهش آسیب را تاسیس کرد ، متهم به توسعه روش هایی برای کاهش آسیب ناشی از استفاده از دارو از طریق وریدی.
  • تا سال 2003 ، تعداد مراکز درمانی سرپایی که توسط اداره رفاه دولت اداره می شدند به 88 مرکز رسید ، در حالی که مراکز وابسته به وزارت بهداشت بیش از 50 مرکز بودند.
  • تا سال 2003 ، وزارت بهداشت برنامه های درمانی متادون را به عنوان یکی از اولویت های اصلی خود اعلام کرد.
  • در سال 2005 ، مجلس رأی داد که هر پزشکی در ایران می تواند متادون را توزیع کند ، البته تحت دستورالعمل های دقیق نظارت.
  • بیش از 60 کلینیک مثلثی ایجاد شده است. این کلینیک ها به نگرانی های سلامتی افراد در معرض خطر (به عنوان مثال ، کارگران جنسی و مصرف کنندگان مواد مخدر) اختصاص یافته است.
  • برنامه های آزمایشی مبادله سوزن مستقر در زندان (NEP) تنظیم شده است.
  • حداقل سه پروژه اصلی برای درمان نگهدارنده متادون در حال انجام است Hospital بیمارستان روزبه. کلینیک مثلث غربی (مرکز مشاوره ایدز وابسته به دانشگاه علوم پزشکی ایران ؛ و سازمان غیردولتی پرسپولیس (که کار آن در زیر با جزئیات بیشتری مورد بحث قرار می گیرد)) و تعدادی دیگر در سراسر کشور جوانه زده اند. 63
  • در استان آذربایجان غربی ، 221 مرکز توانبخشی دارو با حمایت بخش رفاه وزارت بهداشت با همکاری دانشگاه علوم پزشکی و 12 سازمان غیردولتی محلی ساخته شده است. 64

گزارش بین المللی هیئت کنترل مواد مخدر برای سال 2006 ، گواه تلاش تهران برای اجرای اقدامات کاهش آسیب ، بیان می کند:

در اوایل سال 2006 ، دولت جمهوری اسلامی ایران یک برنامه اضطراری را برای تأمین 3000 نفر سو ab مصرف مواد مخدر از طریق تزریق در تهران با یک دوره درمانی سه ماهه اعلام کرد. دولت همچنین از نوامبر 2005 تا مارس 2006 طرحی سراسری را برای توانبخشی معتادان به اجرا درآورد. دولت همچنین اقدامات مختلفی را برای مقابله با مشکلات جدی مربوط به سو abuse مصرف مواد مخدر در زندانها انجام می دهد. 65

حمایت از این تلاش ها از منابع ظاهرا بعید بعمل آمده است. در ژانویه 2005 ، شعبه قضایی جمهوری اسلامی ایران با صدور فرمانی از تبادل سوزن حمایت کرده و از مداخله در این مداخلات بهداشتی "ضروری و مثمر ثمر" اخطار می دهد. در همان سال ، آیت الله محمد اسماعیل شوشتری ، وزیر دادگستری نامه ای را به دادستان ارجاع داد و آنها را برای مقابله با شیوع اچ آی وی / ایدز و هپاتیت به وزارت بهداشت توصیه کرد. 66 با بررسی دقیق ، این صرفاً اتفاقی نبود. اعضای برجسته جامعه غیردولتی عمداً شخصیتهای اصلی مذهبی و مقامات دولتی را هدف قرار دادند و داده ها و تجزیه و تحلیل را در تلاش برای جلب حمایت خود به آنها ارائه دادند. 67 در طول سالها ، توده مهمی از طرفداران تمرینکننده در اطراف نیاز به حفظ و افزایش مقیاس تقاضا و اقدامات کاهش آسیب جمع شده اند.

اهمیت سازمان های مردمی در ساخت این شبکه سیاست و در ایده پردازی و همچنین اجرای برنامه های کاهش تقاضا و آسیب نمی تواند بیش از حد بیان شود. کار دو سازمان غیردولتی ایرانی - انجمن آفتاب و تخت جمشید - نشانگر نقشهای اصلی و سهم سازمانهای مردمی ، تنوع غنی برنامه هایی است که آنها اداره می کنند و روابط همزیستی آنها با نهادهای دولتی است. انجمن آفتاب که در سال 1998 تاسیس شد ، ادعا می کند که بزرگترین سازمان مردم نهاد ایران است (دارای دفاتر در 13 استان) و فعالیت های خود را بر آموزش و پیشگیری و همچنین حمایت از خانواده های معتادان متمرکز می کند. این سازمان کارگاه هایی را در جوامع اقلیت برگزار می کند و با حمایت وزارت کار ، کارگاه های آموزشی را در کارخانه های سراسر کشور برگزار می کند. تخت جمشید ، در سال 1999 تاسیس شد ، از یک مدل همسالان و رویکرد بهداشت عمومی در استفاده از مواد مخدر استفاده می کند. از جمله ، این سازمان بزرگترین مرکز نگهداری متادون (MMT) در ایران را اداره می کند. این کار با حمایت وزارت بهداشت و همچنین UNODC انجام می شود. بنابراین ، فراتر از کار واقعی که در این زمینه انجام می دهند ، می توان به این سازمان ها و دیگران کمک کرد تا به توسعه آگاهی و ظرفیت سازی کمک کنند.

همکاری های منطقه ای و بین المللی

به یقین ، اظهارات مقامات ایرانی اغلب با نگرش های متناقضی در مورد سیاست های دارویی کشورهای غربی همراه است. اظهارات آنها با شکایتهایی روبروست که ایران بدون کمکهای مادی و اعتبار شایسته خود ، بار سنگینی را متحمل شده است. برخی ادعا کرده اند که فساد غربی اساساً عامل شیوع مواد مخدر در کشورهای اسلامی است. دیگران آنچه را که تغییر جهت گیری جامعه بین المللی از مبارزه با مواد مخدر به مبارزه با تروریسم می دانند ، فریب داده اند. و در لحظات ناامیدتر ، تعداد معدودی وجود دارد که تهدید کرده اند اجازه فعالیت آزادانه قاچاقچیان را خواهند داد مگر اینکه جامعه جهانی با کمک بیشتری در این زمینه حضور یابد. 68

با این حال ، در همان زمان ، مقامات ایرانی در بالاترین سطوح تأیید کرده اند که با دیگران همکاری مشترک دارند تا مشکل مواد مخدر را برطرف کنند. به عنوان مثال ، دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام ، محسن رضایی ، در جلسه ژوئیه 2007 با کمیسیون مبارزه با مواد مخدر EC خواستار بررسی مقایسه ای روش ها و تجربیات کشورهای دیگر در مبارزه با مواد مخدر شد. 69

سیستم جهانی کنترل کننده مواد مخدر متکی به سه کنوانسیون بین المللی است: کنوانسیون یگانه مواد مخدر (1961) ، کنوانسیون مواد روان گردان (1971) و کنوانسیون مقابله با قاچاق غیرقانونی مواد مخدر و روانگردان (1988). ایران طرف هر سه طرف است. در سال 2001 ، دولت ایران پروتکل 1972 اصلاح کنوانسیون واحد 1961 را تصویب کرد. ایران که یکی از امضا کنندگان پیمان پاریس در سال 2003 است ، طرفدار سرسخت یک رویکرد منطقه ای یکپارچه در زمینه مبارزه با مواد مخدر است.

طی شش سال گذشته ، گزارش های استراتژی سالانه INL وزارت امور خارجه ایالات متحده به طور مداوم بیان داشته است که دولت ایران اراده سیاسی پایدار ملی را نشان داده و اقدامات محکمی علیه مواد مخدر غیرقانونی انجام داده است ، از جمله همکاری با جامعه جهانی در حمایت از تلاش جهانی علیه قاچاق بین المللی مواد مخدر. در واقع ، ایران چندین نقطه تماس و همکاری با شرکای منطقه ای و بین المللی برای مبارزه با قاچاق مواد مخدر و اخیراً ، برای توسعه مداخلات موثر در کاهش تقاضا و آسیب ایجاد کرده است.

تا سال 2000 ، ایران با ارمنستان ، استرالیا ، فرانسه ، جورجیا ، انگلیس ، ایتالیا ، ژاپن ، نروژ ، روسیه ، تایلند ، ترکیه و ترکمنستان بحث های مربوط به مبارزه با مواد مخدر و / یا تفاهم نامه امضای تفاهم نامه را امضا کرده بود. تبادل سفیر انگلیس و ایران در مه 1999 ، پس از 20 سال وقفه ، به زمینه همکاری انگلیس و ایران در زمینه مبارزه با مواد مخدر کمک کرد. مو مولام وزیر کابینه انگلیس در سفری که به ایران در فوریه 2001 داشت ، قول حمایت از اقدامات مبارزه با مواد مخدر ایران را داد. 70 از آن زمان ، انگلیس (و فرانسه) به افسران و تجهیزات رابط در زمینه اجرای مواد مخدر ، از جمله سگ های مایع شوی ، جلیقه های ضد گلوله و عینک دید در شب کمک کرده است. 71 در اکتبر 2004 ، ایران و ایتالیا تفاهم نامه همکاری در زمینه مبارزه با مواد مخدر را امضا کردند. در این توافق نامه دسترسی متقابل به بانک های داده و همکاری بین پلیس ایران و ایتالیا پیش بینی شده بود. 72

ایران نیز از کمکهای اتحادیه اروپا (اتحادیه اروپا) بهره مند شده است. در سال 2005 ، کمیسیون اروپا 1.2 میلیون یورو برای حمایت از ابتکارات کاهش تقاضا در ایران اختصاص داد. این کمک ها عمدتا در جهت کمک به شبکه های محلی غیردولتی جهت پیشرفت در زمینه کنترل تقاضا برای مواد مخدر و کاهش آسیب صورت گرفته است. 73

در سطح منطقه ای ، ایران در ماه مه 2005 با امارات متحده عربی برای مبارزه با قاچاق مواد مخدر توافق کرد. 74 در ژوئن سال بعد ، ایران تفاهم نامه ای امضا کرد که متعهد شد به آموزش پلیس مرزی افغانستان کمک کند ، و رهبران افغانستان و جامعه جهانی را به ایجاد "کمربند امنیتی" و از بین بردن تمام آزمایشگاه های فرآوری تریاک فراخواند. 75 در ژوئیه 2007 ، سرتیپ اسماعیل احمدی مقدم دبیر ستاد ستاد مبارزه با مواد مخدر خواستار گسترش تلاش های مشترک ایران و عربستان برای مبارزه با قاچاق مواد مخدر شد. 76

در اوایل سال 1990 ، مقامات ایرانی برای کمک به سازمان ملل مراجعه کردند. قدرت الله اسدی از وزارت بهداشت در نوامبر همان سال در گفتگوها با مقامات UNODC شرکت کرد. 77 ماه مه بعد ، یک تیم ناظر پنج نفره از ایران با مدیر وقت UNODC جورجیو جیاکوملی دیدار کرد و در مورد هماهنگی فعالیت ها علیه قاچاق غیرقانونی مواد مخدر گفتگو کرد. این امر با درخواست ایران برای حمایت از برنامه های مبارزه با مواد مخدر از سازمان ملل تقویت شد. 78

در سال 1999 ، دفتر UNODC دفتر خود را در تهران افتتاح کرد. کارهای این دفتر کاهش عرضه مواد مخدر / اجرای قانون ، کاهش تقاضای مواد مخدر و حاکمیت قانون را شامل می شود. این دفتر از زمان شروع کار خود درگیر اجرای برنامه NOROUZ ، چتری از چهار برنامه اصلی است که با جنبه های مختلف مشکل دارویی سروکار دارد:

  • CIRUS (استراتژی یکپارچه InteRdiction برای ایران)
  • DARIUS (استراتژی واحد تحقیق و مداخله در مورد سوuse مصرف مواد مخدر)
  • LAS (کمک حقوقی)
  • PERSEPOLIS (تجربه مشارکتی برای ابتکارهای محلی EmPOwering) 79

پروژه داریوش (استراتژی واحد تحقیق و مداخله در زمینه سوuse مصرف مواد مخدر) که در سال 2002 تأسیس شد (مانند سایر پروژه ها) به طور مشترک توسط ستاد کنترل مواد مخدر جمهوری اسلامی ایران (DCHQ) و UNODC توافق شد. موسسه داریوش ، بخشی از این پروژه ، با هدف تقویت پاسخ ملی به اعتیاد به مواد مخدر با تمرکز بر کاهش تقاضا در نظر گرفته شده است. بر این اساس ، موسسه پروژه های تحقیقاتی و آموزشی را سازماندهی ، نظارت و ارزیابی می کند و همچنین راهنمایی محققان را فراهم می کند. این موسسه 60 درصد بودجه خود را صرف پیشگیری از سو abuse مصرف مواد مخدر ، 30 درصد برای درمان و توان بخشی و 10 درصد برای برنامه های کاهش آسیب می کند. 80

با مشارکت UNODC ، ایران راه های توسعه تلاش های مشترک موثرتر در سطح منطقه برای جلوگیری از قاچاق مواد مخدر را کشف کرده است. مقامات ایرانی ، که مدتهاست اصرار دارند که مسئله مواد مخدر یک مسئله "منطقه ای" است ، برای کمک به تدوین یک رویکرد یکپارچه که هر سه کشور هلال طلایی را درگیر می کند ، از UNODC کمک گرفته اند. 81 مقام ایرانی در جلساتی که توسط UNODC و با هدف تقویت همکاری های سه جانبه تسهیل شده است ، شرکت کرده اند. در نتیجه ، در دسامبر 2005 ، افسران ارشد اجرای قانون مواد مخدر توافق کردند که به طور مشترک در مرز گشت بزنند و ارتباطات مستقیم از راه دور برقرار کنند تا اطلاعاتی از ماهیت فوری مربوط به فعالیت های قاچاق مواد مخدر را به اشتراک بگذارند. 82 در ژوئن 2007 ، نمایندگان ارشد سه کشور توافق کردند که برای بهبود مدیریت مرزها ، از جمله ایجاد موانع فیزیکی بیشتر ، افزایش ظرفیت اجرای قانون ، آغاز عملیات مشترک ضد مواد مخدر ، ارتباط بهتر و افزایش اشتراک اطلاعات ، اقدامی انجام دهند. تمرکز بر تمام جنبه های اقتصاد دارو (به عنوان مثال ، مکان یابی و از بین بردن آزمایشگاه های دارو). و جلسات هماهنگی در سطح سیاست را سالیانه دو بار و هر سه ماه یکبار تبادلاتی در سطح فنی انجام دهید. 83

چگونه می توانید استرس خود را هنگام ترک سیگار کاهش دهید

 

چگونه می توانید استرس خود را هنگام ترک سیگار کاهش دهید

بررسی شده توسط برونیلدا نازاریو ، MD در 16 ژانویه 2019

مقالاتی در مورد برداشت نیکوتین

  • اصول ترک نیکوتین
  • نکات مربوط به ترک نیکوتین
  • زنده ماندن از ماه اول
  • Avoiding Weight Gain
  • کنترل استرس

خود را بالا ببرید مدیریت استرس هنگامی که برای تلاش می کنید ، می خواهید مهارت های ترک سیگار .

این یک تلاش بزرگ ، با بازدهی بزرگ برای سلامتی شما است. و اگر سیگار کشیدن همان کاری بود که قبلاً تحت فشار بودید ، اکنون به گزینه های دیگری احتیاج دارید.

Start with these 10 stress-busting strategies.

1. Cut yourself plenty of slack.

با خودت خوب باش ترک کار آسان نیست ، اما سعی کنید یک نگرش خوش بینانه و "می توانید انجام دهید". اعتقاد به اینکه می توانید کاری را انجام دهید اولین قدم برای انجام واقعی آن است. حتی اگر قبلاً تلاش کرده اید و شروع کرده اید سیگار کشیدن را دوباره ، به یاد داشته باشید که این امکان وجود دارد. بیشتر افراد قبل از موفقیت باید چندین بار تلاش کنند.

2. مشکلات کوتاه مدت را از قبل حل کنید.

اگر می توانید هر مسئله ناراحت کننده ای را که خیلی بزرگ نیست حل کنید ، قبل از ترک این کار را انجام دهید. آن شیر آبریز را برطرف کنید. تمیز کردن درهم و برهمی شده است که شما شنود. تا آنجا که ممکن است مسائل استرس زا را پاک کنید.

ادامه داد

3. توجه خود را متمرکز کنید.

هفته های اول ترک سخت ترین هفته است. در این مدت ، سعی نکنید مسائل بزرگ دیگری را بپذیرید. بعد از طی چند هفته اول ، می توانید بعداً مشکلات طولانی مدت را مرتفع کنید.

4- به نشانه های استرس خود توجه کنید.

هرچه زودتر با کنار استرس بیایید ، بهتر است - بنابراین باعث نمی شود که نور بگیرید. استرس می تواند شما را عصبانی ، مضطرب یا غمگین کند. ممکن است دچار سردرد یا ناراحتی معده یا اشتیاق به غذایی شوید که برای شما مفید نیست.


SUGGESTED

Continued

7. آرامش را تمرین کنید.

آیا یوگا ، عمیق تنفس تمرینات و مدیتیشن را امتحان کرده اید؟ اینها فقط چند روش برای کمک به شما در تمرکز اینجا و اکنون است. این مهارتی است که در صورت نیاز به ولع مصرف سیگار به درد شما می خورد. هیچ یک از تکنیک ها برای همه مفید نیست ، بنابراین چند مورد را امتحان کنید تا ببینید چه چیزی را دوست دارید. در صورت امکان ، با چند روش کاهش استرس قبل از تاریخ ترک خود راحت باشید.

8- آن را به صورت مکتوب قرار دهید.

مکانی آرام پیدا کنید و 15 دقیقه وقت صرف نوشتن در مورد آنچه شما را هارو می کند ، کنید. بازخوانی یا اصلاح نکنید. فقط بنویس. پس از آن ، آنچه را که نوشته اید حذف یا پاره کنید و آن را دور بریزید. عمل نوشتن ممکن است دیدگاه جدیدی به شما بدهد.

9. با یک دوست تماس بگیرید.

قبل از ترک ، لیستی از افرادی که می توانید برای پشتیبانی و گفتگوی دوستانه به آنها مراجعه کنید ، تهیه کنید. وقتی احساس کردید خیلی خوب پیش نمی رود به آنها مراجعه کنید. حمایت اجتماعی واقعاً تفاوتی ایجاد می کند.

ادامه داد

10. انتظار لحظات سخت را داشته باشید.

چند روز اول ترک واقعا می تواند سنگین باشد. تقریباً تمام افراد سیگاری سابق لحظه هایی دارند که شک دارند که می توانند این کار را انجام دهند. اغلب به خود یادآوری کنید: ترک نیکوتین هر روز که سیگار نمی کشید ، ضعیف می شود. هر بار که در برابر روشن شدن مقاومت می کنید ، یک قدم به زندگی بدون دود نزدیک می شوید.

حتی در شرایطی که هفته های اول سخت ترین ماه را پشت سر می گذارید ، انتظار داشته باشید که چند وصله خشن را بزنید. مواقعی پیش می آید که شما واقعاً می خواهید روشن شوید. اما می توانید از پس آن برآیید. به آن پایبند باشید ، و قبل از اینکه بدانید یک سیگاری سابق خواهید بود.

 

انواع جارو برقی و نکات خرید

 

راهنمای خرید جاروبرقی

راهنمای خرید

آخرین تغییر: 2019/07/17

 

بدانید جاروبرقی چه نوع جارو برقی دارد ، آیا جاروبرقی دارای کیف بهتر از کیسه ای است که دارای مخزن است و هنگام خرید جاروبرقی جدید به چه نکاتی توجه کنید!

 

ایزور: Shutterstock

چه نوع جاروبرقی وجود دارد؟ کدام جاروبرقی ها برای مبتلایان به آلرژی بهتر است؟ جارو برقی با کیسه یا بدون آن؟ فیلتر HEPA چیست؟

ما همه چیز را که باید قبل از خرید جاروبرقی جدید بدانید ، مورد بررسی قرار دادیم.

انواع جاروبرقی + که برای آنها در نظر گرفته شده است

1. جاروبرقی شیب دار

 

محبوب ترین نوع جاروبرقی در کشور ما ، بیشتر به دلیل تنوع و سهولت استفاده از آن.

این دستگاه به راحتی قابل حمل است ،  بنابراین می توانید پله ها ، مبلمان ، پرده ها ، مکان های صعب العبور و ماشین را با آن تمیز کنید. بیشتر دارای افزونه هایی است که امکان استفاده در مکان های مختلف را می دهد. 

جارو برقی نشسته  به دلیل شیلنگ  مسیر مکش طولانی تری دارد . مشکل این است که شما باید آن را به عقب بکشید ، بنابراین می تواند گیر کرده و به مبلمان آسیب برساند.

اگر با ستون فقرات خود مشکل دارید ، این جاروبرقی انتخاب مناسبی نیست زیرا هنگام استفاده از آن مجبور خواهید بود مدام خم شوید ، مگر اینکه جاروبرقی دارای دسته اکستنشن باشد.

2. جاروبرقی راست / میله ای

 

قبلاً فقط در فیلم های آمریکایی آن را می دیدیم ، اما یک جاروبرقی عمودی نیز در اینجا یافت می شود.

آنها مسیر مکش کوتاه تری دارند ، فرش ها و فرش ها را کاملاً و سریع تمیز می کنند و  برای صاحبان حیوانات خانگی انتخاب خوبی هستند. آنها نیازی به خم شدن مداوم ندارند و آنها را راحت تر از جاروبرقی شلنگ ذخیره می کنید.

اما به همین دلیل است که آنها بسیار سنگین تر و بلندتر از جاروبرقی های خوابیده هستند .

در صورت نیاز به تمیز کردن سطوح وسیع فرش و فرش ، جارو برقی را انتخاب کنید. اجتناب از سطوح حساس تر و دسترسی سخت.

جاروبرقی های میله ای نیز عمودی هستند ، اما بسیار سبک تر و کمتر تمیز هستند. مانور آنها بسیار آسان است ، با باتری کار می کنند و نیاز به شارژ منظم دارند. 

فقط در صورت داشتن زمان برای جاروبرقی معمولی جاروبرقی را انتخاب کنید ، زیرا تمیز کردن عمیق اتاقهایی که مدت هاست نگهداری نشده اند سخت تر خواهد بود . 

3. جارو برقی دستی

 

آنها به عنوان مکمل جاروبرقی بزرگ عمل می کنند .

آنها برای تصادفات جزئی هنگامی که نمی توانید جاروبرقی معمولی را از کمد بیرون بیاورید ، و برای جاروبرقی اتومبیل و اثاثیه کاربردی هستند. 

اگر برای حمل جاروبرقی کلاسیک ناراحت هستید یا مناطق بسیار کوچک جاروبرقی دارید ، از آنها در ترکیب با جاروبرقی راست استفاده کنید .

آنها ضعیف تر و دارای ظرفیت کمتری هستند ، بنابراین نمی توان آنها را به عنوان جایگزین جاروبرقی های معمولی استفاده کرد.

آنها می توانند بی سیم و سیمی باشند. اگر از آنها در ترکیب با جاروبرقی بزرگتر استفاده می کنید ، پس برای راحتی بهتر است بی سیم باشید.

4. جاروبرقی روبات

جاروبرقی روبات

ما قبلاً به طور مفصل در مورد مزایا و معایب روبات های جاروبرقی نوشته ایم و به طور خلاصه باید این را بدانید.

ربات جارو برقی خوب برای مناطق کوچک بدون بسیاری از مبلمان و ترجیحا بدون حیوانات خانگی (به طوری که pooptastrophe به اتفاق نمی افتد شما ). 

هزینه آنها چندین هزار کوناست ، آنها برای انجام کار خود به زمان زیادی نیاز دارند و نسبت به جاروبرقی های بزرگتر ضعیف تر تمیز می شوند.

اگر ترجیح می دهید کل روز را با مادرشوهر خود بگذرانید تا یک ساعت جاروبرقی بکشید یا در یک آپارتمان کوچک زندگی کنید که به مراقبت زیادی احتیاج ندارد ، پس خودتان را با یک جاروبرقی روباتیک درمان کنید . برای سایر موارد ، ما نوع دیگری از جاروبرقی را توصیه می کنیم. 

  مزایای معایب
کلاسیک مناسب برای اتاقها و سطوح مختلف
آنها دارای پسوندهای مختلف هستند
مسیر مکش طولانی
من می توانم روی مبلمان گیر کنم
قائم فرش های بسیار تمیز
بدون خم شدن هنگام استفاده
سنگین تر و بلندتر
کتابچه راهنمای مناسب برای تصادفات کوچک
به راحتی قابل حمل است
نمی توانم جاروبرقی بزرگ را جایگزین
قدرت و ظرفیت کمتر کنم
ربات او همه کارها را خودش انجام می دهد. او
به مکان های کمتر دسترسی می رود
باتری ناکافی برای مناطق بزرگ
قیمت بالا

ویژگی های جاروبرقی

با کیف یا بدون کیف؟

 

موضوعات معدودی وجود دارد که به همان اندازه اشتیاق را برانگیزد که آیا جارو برقی با کیف بهتر است یا بدون کیف .

هیچ تفاوتی در نظافت وجود ندارد و این فقط به سلیقه شخصی بستگی دارد .

کیسه ها باید مرتباً تعویض و خریداری شوند بنابراین بسته به تعداد دفعات جاروبرقی ، ممکن است هزینه اضافی بیشتری متحمل شوید .

در جاروبرقی بدون کیسه ، هر 6 ماه یکبار باید فیلتر را تعویض کنید. شما بیشترین صرفه جویی را روی فیلتر قابل شستشو صرفه جویی می کنید  زیرا نیازی به تعویض ندارد ، بلکه فقط به طور مرتب تمیز می شود.

غیر عملی است که اغلب هر مدل به نوع خاصی از کیف نیاز دارد . مانند چاپگرها و تونرهای عمومی ، می توانید از کیسه های عمومی با جاروبرقی نیز استفاده کنید. اما در این صورت مراقب گارانتی و خدمات باشید!

جاروبرقی با کیسه برای مبتلایان به آلرژی بهتر است زیرا تماس با گرد و غبار بسیار کمتر از جاروبرقی با مخزن است. اما به همین دلیل تشخیص زمان پر شدن کیسه سخت است ، در مقابل مخزنی که به وضوح زمان خالی شدن آن را نشان می دهد. 

اگر جارو برقی با کیف خریداری می کنید ، مدلی تهیه کنید که تا کیسه را داخل آن قرار ندهید ، نمی توانید آن را روشن کنید. زیرا اگر جاروبرقی را شروع کنید و کیسه ای در دستگاه وجود نداشته باشد ، آشفتگی گرد و خاکی ایجاد می شود. برای بهترین ها اتفاق می افتد.

و یک چیز دیگر - اجازه دهید چنین جاروبرقی کیسه را از بالا پر کند ، زیرا در این صورت گرد و غبار بیشتری در آن جا می گیرد. شما مجبور خواهید بود آن را کمتر تغییر دهید ، بنابراین صرفه جویی می کنید.

فیلتر آب

 

جاروبرقی های فیلتر آب تقاضای بیشتری دارند ، اما اگر از حساسیت رنج می برید ، بهترین راه حل هستند .

آنها بزرگتر ، سر و صدا تر و سنگین تر هستند ، اما بهتر تمیز می شوند. اگر چند قطره اسانس در آب بریزید ، پس از جاروبرقی اتاق بوی مطبوعی به خود می گیرد.

اگر جاروبرقی با فیلتر آب را انتخاب می کنید ، آماده باشید تا بعد از هربار استفاده از جاروبرقی را تمیز کنید. 

فیلتر HEPA

فیلتر HEPA (هوای ذرات معلق با راندمان بالا ) کنه ها ، کپک و سایر ذرات مضر را که فیلترهای کلاسیک به هوا نشت می کنند ، به طور موثر حذف می کند.

اگر هر یک از اعضای خانواده شما از آلرژی رنج می برند ، توصیه می کنیم جاروبرقی با فیلتر HEPA انتخاب کنید.

فیلتر HEPA با اعداد 10 تا 17 طبقه بندی می شود و تعداد بیشتر نیز نشان دهنده درصد بیشتری از آلرژن های حذف شده است.

برنامه های افزودنی

هنگام خرید جارو برقی ، آن را با چندین لوازم جانبی مختلف مجهز می کنید. لوازم جانبی به شما امکان می دهد از جاروبرقی خود به طور م onثر در سطوح مختلف استفاده کنید .

بسته به اینکه چه قسمت هایی در خانه شما غالب هستند ، باید متناسب با آن افزونه ها را انتخاب کنید. 

برخی از برس های معمولی همراه با جاروبرقی دارای دهانه مکش تا حد امکان هستند تا تمیز کردن دیوارها و لبه ها آسان تر شود. برای انعطاف پذیری و قابلیت مانور بهتر ، یک مفصل متحرک داشته باشید. 

اگر حیوانات خانگی دارید ، به دنبال برس باشید که برای تمیز کردن موهای حیوانات طراحی شده است. برای فرش های ضخیم و ضخیم ، یک برس عمیق بخرید که به عمق مواد نفوذ کند. 

برس مورد استفاده شما روی فرش می تواند به سطوح دیگر مانند پارکت یا لمینت آسیب برساند. در این حالت ، مطمئن شوید که جاروبرقی دارای یک پسوند برای چنین جاروبرقی است. معمولاً دارای الیاف طبیعی یا مصنوعی است. در صورت وجود چرخ ، آنها باید با لاستیک پوشانده شوند ، نه پلاستیک. چرخ های پلاستیکی سطوح حساس را خراش می دهند. 

ضمیمه شکاف برای جاروبرقی اتومبیل ها و مکان هایی که دسترسی به آنها دشوار است در اطراف و بین صندلی ها مفید خواهد بود. 

قدرت و بهره وری انرژی

باید بین قدرت موتور  ( ورودی ) و قدرت مکش  ( خروجی ) تمایز قائل شد .

حداکثر توان موتور 1600 وات است . متوسط ​​قدرت مکش بین 300 تا 400 وات است .

قدرت بالای موتور به معنی تمیز کردن بهتر نیست. یک موتور 1600W و یک موتور 1000W می توانند قدرت مکش یکسانی داشته باشند. برای استفاده کامل از پتانسیل قدرت مکش ، سطوح تمیز شده را با یک ضمیمه مکش مناسب ترکیب کنید.

اگر زمان و اراده ای برای جاروبرقی منظم دارید ، سپس جاروبرقی با قدرت مکش کمتر انتخاب کنید. اما اگر فقط گاهی اوقات نظافت می کنید ، دستگاه قدرتمندتری را انتخاب کنید که حتی گرد و غبارترین اتاقها را کاملاً تمیز کند. 

اخیراً جاروبرقی ها از نظر کارآیی انرژی با علامت A تا G مورد ارزیابی قرار می گیرند ، همانطور که در مورد دستگاههایی مانند یخچال و کولرها سالهاست که چنین بوده است.

 

منبع: سامسونگ

ارزیابی بهره وری انرژی جاروبرقی شامل 3 قسمت است:

  • کلاس انتشار مجدد گرد و غبار
  • کلاس کارآیی قالیشویی
  • کلاس کارآیی تمیز کردن کف سخت

کلاس انتشار مجدد گرد و غبار از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا تخمین می زند که چقدر گرد و غبار از طریق هوای خروجی برگشت می یابد .

جلد

میزان صدای جاروبرقی معمولاً  بین 70 تا 80 دسی بل است . هر چیزی که در زیر آن وجود دارد به ویژه آرام تلقی می شود. هر 3 دسی بل نویز دو برابر می شود ، به این معنی که تفاوت بین 70 و 80 دسی بل بسیار زیاد است. 

سطح متوسط ​​سر و صدا بیشتر مزاحم نخواهد بود. اما اگر در ساختمانی زندگی می کنید که حتی سر و صدای ناچیز همسایگان را آزار می دهد ، اگر حیوانات خانگی حساسی دارید یا مجبورید حجم زیادی از فضا را به طور همزمان جارو کنید ، ارزش آن را دارد که از جاروبرقی آرام تری استفاده کنید.

نگران نباشید که یک جاروبرقی کم صدا کمتر کار می کند. مجموعه وسیعی از مدلهای بی سر و صدا وجود دارد که به همان میزان م effectivelyثر و گاهی حتی بهتر از مدلهای بلندتر تمیز می شوند. 

جاروبرقی های خوابیده ساکت تر از جاروبرقی های عمودی هستند. 

محدوده کاری

محدوده کار به فضایی اطلاق می شود که می توانید با جاروبرقی بدون نیاز به وصل کردن آن به پریز دیگر آن را تمیز کنید.

با افزودن 3 متر دیگر به سیم برق جاروبرقی ، آن را محاسبه می کنید. متداول ترین محدوده کاری 9 متر است .

کدام مارک جاروبرقی را انتخاب کنیم؟

معروف ترین مارک های جاروبرقی

قیمتها برای ساده ترین مدلهای جاروبرقی افقی تا حدود 2500 کونا و حتی بیشتر برای جاروبرقی ربات متغیر است.

یک خانوار معمولی یک جاروبرقی با کیفیت بالا با یک کیسه در محدوده 400 تا 600 کونا پیدا می کند ، در حالی که برای جاروبرقی های بدون کیسه لازم است به طور متوسط ​​چند صد کونا بیشتر کنار بگذارید.

یاد آوردن

  • جاروبرقی های خوابیده برای سطوح مختلف بسیار کاربردی است
  • مبتلایان به آلرژی به جاروبرقی با کیسه یا فیلتر آب نیاز دارند
  • قدرت مکش جاروبرقی بیشتر از قدرت موتور است
  • به بازدهی انرژی جاروبرقی توجه کنید

کد تخفیف خانومی

خانومی از فروشگاه‌های اینترنتی مطرح در زمینه محصولات مد و پوشاک بانوان است که به صورت تخصصی در زمینه فروش محصولات آرایشی و بهداشتی از برندهای اصل ایرانی و خارجی فعالیت دارد. به کمک این سایت می‌توانید کلیه لوازم آرایشی و بهداشتی، محصولات مراقبت از پوست و مو، لوازم بهداشت شخصی، عطر و ادکلن، انواع اکسسوری زنانه و مردانه، لوازم شخصی برقی، لوازم مورد نیاز مادر و کودک را با قیمت مناسب خریداری کنید.

این سایت برخلاف نام خود صرفا در زمینه فروش محصولات خانم‌ها و بانوان فعالیت ندارد. بلکه می‌توانید لوازم آرایشی و بهداشتی برای آقایان را نیز از طریق سایت یا اپلیکیشن خریداری کنید. ضمانت بازگشت ۷ روزه و ارسال رایگان محصولات به سراسر کشور از ویژگی‌های مثبت این سایت است.

کد تخفیف

کوپن و کد تخفیف خانومی


در این صفحه به کوپن و کد تخفیف خانومی دسترسی داشته و می‌توانید جدیدترین محصولات آرایشی و بهداشتی را از برندهای ایرانی و خارجی با قیمت مناسب خریداری کنید. اگر زیاد به خرید اینترنتی این محصولات علاقه‌مند هستید، پیشنهاد می‌کنیم با عضویت در خبرنامه، کد تخفیف جدید خانومی را از طریق ایمیل دریافت کنید یا اینکه تخفیفه را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

همچنین در صورتی که تجربه خرید از خانومی دارید می‌توانید با مراجعه به بخش «نقد و بررسی» تجربیات خود را با ما اشتراک بگذارید یا اینکه از تجربیات سایر کاربران در خصوص خرید از سایت و خدمات پس از فروشی که دارد مطالعه کنید.

همه چیز درمورد مصرف نمک

 مانند بسیاری از مواد اضافی مصرف شده ، نمک زیاد در رژیم غذایی شما می تواند باعث مشکلات سلامتی شود. در اینجا نگاهی به عوارض کوتاه مدت و بلند مدت مصرف زیاد نمک (سدیم) و نکاتی برای حفظ مصرف این ماده معدنی ضروری در سطح سالم می اندازیم.

 

اهمیت نمک

بدن انسان برای عملکرد صحیح به نمک (سدیم) نیاز دارد. نمک پس از بلعیده شدن و پخش شدن در جریان خون و دیگر مایعات بدن ، مسئولیت های متعددی را بر عهده می گیرد. این الکترولیت ها را تنظیم می کند که به مغز اجازه می دهد تا سیگنال های الکتریکی را به اعصاب و ماهیچه ها منتقل کند و همچنین سطح مایعات مانند حجم کل خون را کنترل می کند ، که بعدا بر فشار خون تأثیر می گذارد. نمک همچنین غدد فوق کلیوی را تحریک می کند ، سکته مغزی را کاهش می دهد و به حفظ سایر مواد معدنی مهم در جریان خون کمک می کند.

فقط مقدار کمی نمک به طور روزانه برای انجام این وظایف ضروری مورد نیاز است. مقدار مجاز توصیه شده نمک برای بزرگسالان متوسط ​​تقریباً 2400 میلی گرم در روز است که تقریباً معادل یک قاشق چایخوری نمک سنتی (کلرید سدیم) است. با این حال ، بسیاری از مردم نمک بسیار بیش از مقدار توصیه شده روزانه مصرف می کنند ، که می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود.
 

اثرات کوتاه مدت مصرف زیاد نمک

پس از مصرف مقادیر زیاد نمک ، اثرات کوتاه مدت آن بلافاصله پس از آن قابل مشاهده است.

عوارض جانبی کوتاه مدت مصرف زیاد نمک شامل تورم دست و پا یا تورم صورت است . برخی از افراد به دلیل احتباس آب دچار نفخ می شوند یا بعد از یک وعده غذایی شور احساس تشنگی مفرط می کنند. این عوارض عموماً کوتاه مدت هستند و پس از نوشیدن چند لیوان آب و کاهش عمدی مصرف سدیم در وعده های غذایی بعدی ، بدن سدیم اضافی را از بین می برد و به حالت متورم تری برمی گردد.
 

اثرات طولانی مدت مصرف زیاد نمک

عوارض جانبی جدی تری هنگامی رخ می دهد که مصرف کنندگان مقدار زیادی نمک را در مدت زمان طولانی مصرف کنند.

افزایش سطح سدیم در جریان خون ، توانایی کلیه ها در حذف آب را کاهش می دهد ، بنابراین حجم کلی خون را افزایش داده و بر رگ های خونی بدن فشار وارد می کند. فشار خون بالا می تواند در نهایت منجر به سکته مغزی  و نارسایی احتقانی قلب شود . از آنجا که کلیه ها به طور مداوم برای دفع نمک اضافی کار می کنند ، می توانند به بیماری کلیوی مبتلا شوند .

مصرف زیاد نمک در مدت زمان طولانی نیز می تواند منجر به جمع آوری مایعات در بافت ها و حفره های بدن شود. علاوه بر این ، رژیم غذایی با سدیم بالا ممکن است بدن را در مقادیر کم دفع کند ، که در نهایت می تواند منجر به پوکی استخوان شود .
 

کاهش مصرف غذاهای پر سدیم

اولین قدم برای حفظ سطح سالم مصرف نمک ، آگاهی از غذاهایی است که سدیم بالایی دارند. این به شما این امکان را می دهد که در مورد میزان و تعداد دفعاتی که باید غذاهای پر سدیم مصرف کنید تصمیم گیری کنید.

میان وعده هایی مانند چیپس ، چوب شور ، غذاهای دریایی یا گوشت خشک شده و آجیل های شور نمک زیادی دارند. غالباً غذاهای کنسرو شده (لوبیا ، سبزیجات و سوپ ها) مانند غذاهای از قبل بسته بندی شده نمک به عنوان تقویت کننده طعم یا نگهدارنده اضافه کرده اند.

نمک رومیزی تنها ترکیب غنی از سدیم نیست. جوش شیرین و بیکینگ پودر همچنین دارای نمک زیادی هستند - مانند MSG و سس ماهی ، دو افزودنی رایج در آشپزی تایلندی.

به خاطر داشته باشید که نمک (سدیم) یک ماده مغذی ضروری است ، بنابراین مصرف بیش از حد کم می تواند بر سلامت شما نیز تأثیر منفی بگذارد. پزشک می تواند میزان مصرف نمک را بی خطر توصیف کند - میزان توصیه شده استاندارد یا کمتر ، بستگی به سلامتی شما دارد.

صفحه قبل 1 2 3 4 صفحه بعد